Quand j’ai poussé la porte de mon premier cours d’arts martiaux, j’étais plein d’enthousiasme et… de confusion. Sur la devanture, il était écrit « Wing Chun ». Mais sur internet, je voyais « Wing Tsun », et parfois même « Ving Tsun ». Étais-je au bon endroit ? Apprenais-je le « vrai » art de Bruce Lee ? Cette question m’a longtemps taraudé. ..
On pourrait penser que l’utilisation d’un pistolet de massage est sans danger. Après tout, ces appareils sont couramment utilisés pour soulager les douleurs et tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser la récupération après l’exercice. C’est d’ailleurs un appareil très apprécié des boxeurs ! Cependant, comme avec tout équipement, le mauvais usage peut conduire ..
Le Muay Thai, souvent appelé « l’art des huit membres », est un sport de combat provenant de Thaïlande, devenu populaire dans le monde entier pour son efficacité en combat rapproché et sa capacité à développer à la fois la force physique et la résilience mentale. En France, le nombre de pratiquants de Muay Thai est en ..
Le karaté et le muay thaï, deux arts martiaux aux racines asiatiques, entretiennent depuis des décennies une rivalité féroce. Plongez au cœur de l’histoire mouvementée de cette opposition historique, jalonnée de combats truqués, d’humiliations et de revanches spectaculaires. 1963 : L’humiliation du karaté à Bangkok Tout commence en 1963, lorsque Kenji Kurosaki, expert japonais en ..
Le grand débat « faut-il faire du cardio avant ou après la musculation » n’a jamais été aussi intense. Certains enchaînent directement le cardio pour en finir au plus vite. D’autres priorisent la musculation pour soulever des charges maximales quand leur énergie est au top. Alors, comment décider de l’organisation de vos séances d’entraînement ? Pas de ..
Le monde de la boxe a vu de nombreux guerriers courageux monter sur le ring au fil des années. Malheureusement, certains n’en sont jamais redescendus vivants. Entre 1890 et 2011, pas moins de 1 604 boxeurs ont perdu la vie des suites de blessures subies sur le ring, soit une moyenne de 13 décès par ..
Imaginez-vous en train de pédaler sur votre vélo, le vent dans les cheveux, tout en brûlant des calories et en sculptant votre silhouette. Le vélo est l’arme secrète pour perdre du poids rapidement et efficacement, sans risque de blessure. Vous ne croirez jamais combien de calories vous pouvez brûler en une seule sortie à vélo ..
Ils gagnent des dizaines de millions ! Découvrez le top 5 des boxeurs les plus riches cette année. Préparez-vous à être époustouflé par les revenus astronomiques des stars de la boxe en 2023 ! Dans le monde du sport, peu de disciplines peuvent rivaliser avec les sommes colossales que les boxeurs de haut niveau gagnent ..
Imaginez un combattant esquivant avec une facilité déconcertante les coups de poing et de pieds que son adversaire lui porte. Il semble anticiper chacune de ses attaques, les évitant avec une précision diabolique. Bienvenue dans la matrice de Lerdsila, le Mayweather thaïlandais. 100 victoires, 0 défaite : un palmarès hallucinant A 40 ans, Lerdsila est ..
Chaque grand combattant cache un secret. Un secret qui révèle leur véritable nature, leur véritable force. Plongez dans l’univers fascinant des 8 archétypes qui dévoilent la face cachée des plus grands combattants. 1. Le Farceur : quand la ruse devient une arme mortelle Avec son charme vénéneux et son imprévisibilité, le Farceur sème le trouble chez ses adversaires. Tel le Joker ..