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Peu importe la discipline d’arts martiaux que vous pratiquez, que ce soit de la boxe Thaï, la Boxe , le Kung Fu ou autre, la technique de frappe est essentielle. Savoir où et quand frapper votre adversaire peut largement faire la différence entre infliger un KO ou être éliminé. Le type de sac de frappe ..
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Il est facile à première vue de croire que la boxe est tout simplement un sport où seuls les coups de poing comptent vraiment. Cette discipline demande en vrai beaucoup plus que le simple fait de frapper son adversaire. Une grande partie de la technique dans ce sport réside dans le jeu de jambes, car ..
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Si vous pratiquez la boxe-thaï, la Boxe ou le MMA, un des équipements les plus importants que vous devriez utiliser est un protège-dents de combat. Sans un protège-dents approprié, vous avez nettement plus de chance de subir un traumatisme crânien et bien sûr de vous fracturer les dents. À chaque entrainement, il est important de porter un ..
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Même si la boxe et les autres sports de combat peuvent être parfois considérés comme violents pour les enfants, ils ont de nombreuses vertus positives pour leur santé et leur équilibre. Les enfants et les adolescents sont souvent soumis à un stress négatif lorsqu’ils sont en colère ou frustrés, et le fait de posséder un ..
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La boxe devient de plus populaire auprès des femmes, à la fois dans le but de rester en forme, mais également pour la compétition. Un entrainement de boxe exige beaucoup de force et peut être éprouvant pour les mains et les articulations des poignées, il est donc crucial d’avoir des gants appropriés. De plus les ..
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S’il y a bien un autre accessoire qui est indispensable à l’entrainement de la boxe et à d’autres sports de combat (comme la boxe thaï ou le kickboxing) c’est bien sûr la poire de vitesse. À la différence du sac de frappe lourd qui permet de travailler en priorité la puissance, la poire de vitesse ..
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Il fait partie des équipements essentiels utilisés lors de l’entrainement à la boxe et aux sports de combat. Le sac de frappe ou punching-ball est un équipement incontournable simple qui possède de nombreux avantages, pas seulement réservé aux boxeurs. C’est un excellent outil d’entrainement que tout le monde peut utiliser facilement, pour divers objectifs et ..
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Dans les sports de combat, pour maximiser votre entrainement ou vos exercices, un sac de frappe lourd est une nécessité absolue. Cependant, tout le monde n’a pas la chance de pouvoir installer à son domicile un tel sac de boxe qui demande un point d’ancrage solide au plafond ou une plateforme spéciale. Dans une telle situation, ..