Dans les sports de combat, pour maximiser votre entrainement ou vos exercices, un sac de frappe lourd est une nécessité absolue. Cependant, tout le monde n’a pas la chance de pouvoir installer à son domicile un tel sac de boxe qui demande un point d’ancrage solide au plafond ou une plateforme spéciale. Dans une telle situation, ..
La boxe est un sport de combat compétitif qui repose principalement sur les coups de poing pour vaincre un adversaire. Cependant, les os de la main ne peuvent pas supporter une trop forte sollicitation à l’entraînement. Puisqu’il cette discipline s’appuie particulièrement sur les coups de poing, contrairement à la boxe-thaï et au kickboxing, les pratiquants ..
Quel est le meilleur type de rembourrage pour un casque de boxe ? Eh bien, c’est une question de préférence personnelle. La mousse est le type de rembourrage le plus couramment utilisé dans les casques aujourd’hui, peut-être en raison de son coût abordable. Cependant, le rembourrage en gel est de plus en plus apprécié pour ..
Le casque de boxe est l’un des équipements de sécurité les plus importants qu’un combattant puisse acheter. Bien que des études aient démontré qu’un bon casque de protection permet de réduire considérablement les chocs transmis au cerveau, tous les combattants et certaines organisations de boxe ne sont pas convaincus qu’il évite réellement les commotions cérébrales. ..
La boxe est un sport très compétitif dans lequel l’équipement a une grande importance. Les équipements de boxe évoluent constamment afin de fournir aux combattants le plus d’aide et de confort possible. Les équipements modernes utilisent des matériaux de pointe pour offrir de meilleures performances et un confort exceptionnels. Avec le bon équipement de boxe, ..
Bien que rien ne soit meilleur que le sparring (le combat d’entraînement) pour simuler un vrai combat, il existe tout de même d’autres méthodes d’entraînement. Les pattes d’ours font partie de l’équipement le plus efficace pour atteindre cet objectif en exerçant le rythme et la précision d’une manière naturelle. Comme son nom l’indique, la patte d’ours ..
Un mannequin de frappe est un excellent moyen de s’entrainer dans des conditions très réalistes, avec un ressenti le plus proches possible d’un combat contre un vrai adversaire. Peu importe la discipline d’arts martiaux que vous pratiquez, que ce soit de la boxe Thaï, la Boxe , le Kung Fu ou autre, la technique de ..
Il est facile à première vue de croire que la boxe est tout simplement un sport où seuls les coups de poing comptent vraiment. Cette discipline demande en vrai beaucoup plus que le simple fait de frapper son adversaire. Une grande partie de la technique dans ce sport réside dans le jeu de jambes d’où ..
Si vous pratiquez la boxe-thaï, la Boxe ou le MMA, un des équipements les plus importants que vous devriez utiliser est un protège-dents de combat. Sans un protège-dents approprié, vous avez nettement plus de chance de subir un traumatisme crânien et bien sûr de vous fracturer les dents. À chaque entrainement, il est important de porter un ..
Même si la boxe et les autres sports de combat sont parfois considérés à tort comme violents pour les enfants, ils ont de nombreuses vertus positives pour leur santé et leur équilibre. Les enfants et les adolescents sont souvent soumis à un stress trop négatif lorsqu’ils sont en colère ou frustrés, et le fait de ..